Perché Questa Guida?

Lo stress nelle situazioni difficili è diventato un compagno indesiderato nella vita moderna. Tra pressioni lavorative, crisi familiari e incertezze economiche, molti italiani si trovano a navigare in acque turbolente senza una bussola. Questa guida ti fornisce strumenti pratici e immediatamente applicabili per ritrovare l'equilibrio, anche quando tutto sembra fuori controllo.